大家好，上一起我们聊了孕期妈妈该怎么做好护肤这件事，我列出了「7 1」件事，不知道大家有没有坚持去做？有没有收获？

今天我想聊的话题，跟上一期提及的保湿和防晒这两件事关系十分密切，它是我们孕期可能最讨厌也最害怕留下来的就是——长斑。

孕妇由于身体内分泌等的改变，会有一些皮肤问题，如果这个时候再受到紫外线的伤害，那对孕妇皮肤的损害又更上一层，因此孕妇保湿和防晒是日常最重要的护肤工作。

那孕妇为什么会长斑？能不能预防？一旦长斑，该怎么办？今天我们就来详细聊聊~

孕期，为什么会长斑？

普通人的脸上有色斑是因为脸上的黑色素大量聚集在皮肤表面，形成一种大量的沉淀，这些沉淀积累到一定程度，就会以色斑的形式表现再脸上有些人的肤质受到了损伤，或者是因为身体的新陈代谢变慢了，就很容易在脸上沉积色斑；

另外一个非常重要的原因，就是没有对皮肤进行及时的补水和防晒，导致皮肤老化的非常快，也很容易长斑；

还有就是错误的护肤习惯，也可能是导致长斑的原因。

孕妇和别的人不一样，是处在一个非常特殊的时期的人。孕期之所以容易长斑、皮肤变黑，主要是因为怀孕后孕妈的雌激素、孕激素和 MSH 升高，刺激了黑素细胞增殖，使得面部色素沉着过度。

有些人会说，在怀孕时长斑，是生男孩征兆，这是不对的，因为无论是生男孩还生女孩，该长斑还是会长斑的。

有部分孕妇在妊娠 4 个月后，脸上出现茶褐色斑，这样的面部色素沉淀，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，这就是「妊娠斑」，因为在脸部的分布区域的蝴蝶形状较为明显，有些时候，还会将其称作蝴蝶斑。

随着体内胎盘分泌激素的增多、减少，有些孕妇的斑纹多一点、有些孕妇的斑纹少一点。一般来说，只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

我们会发现，怀孕后不仅会长斑，而且绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部的皮肤也会着色加深，深浅的程度因人而异。原有的黑痣颜色也大多会加深。这又是为什么呢？

其实这种色素沉着，是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，属于妊娠期生理性变化。